Senin, 29 Juli 2013

Cara Diet yang Efektif untuk Mengecilkan Perut

Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami - Mempunyai perut buncit alias gendut memanglah tidak enak. Kadang dapat mengganggu aktifitas kita. Selain kepercayaan diri kita dapat menurun, perut gendut juga dapat mendatangkan penyakit yang tidak terduga.
Oleh karena itu, disini Eboza.com akan membagikan beberapa cara agar dapat mengecilkan perut buncit anda. Sehingga anda dapat meminimalisir tertimbunnya penyakit. Baiklah, Cara Mengecilkan Perut bisa anda coba dengan cara-cara yang alami seperti dibawah ini.

Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami Dan Aman Secara Efektif

Perut Gendut
  • Niat Ini penting karena segala sesuatu yang kita awali dengan niat yang tulus dan keyakinan maka merupakan awal yang bagus untuk memulai segala kegiatan. 
  • Minum air putih yang banyak. Sebelum makan cobalah minum air putih yang cukup. Itu akan membuat anda lebih kenyang.
  • Makan perlahan-lahan. Kunyah makanan sampai cukup halus untuk di telan.
  • Mengurangi konsumsi garam yang berlebih.
  • Perbanyak konsumsi serat  Serat ada pada buah dan sayur
  • Tidak mengkonsumsi Alkohol.
  • Olahraga yang teratur

Cara Mengecilkan Perut Secara Alami

Tips Cara Alami Mengecilkan Perut juga sebagai berikut :
  • Makanlah makanan secara perlahan. Memakan makanan dengan cepat dapat mengakibatkan tertahannya udara dalam usus sehingga dapat mengciptakan gas dan mengakibatkan perut buncit.
  • Kurangi makanan berlemak, dan perbanyak memakan makanan berserat seperti pear dan apel. Makanan berserat berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Penumpukan makanan pada perut tentu saja dapat membuat perut menjadi buncit. 
  • Memakan makanan yang mengandung karbohidrat dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. 
  • Kurangi mengkonsumsi garam. Garam dapat mengakibatkan perut terasa penuh dan menggelembung. 
  • Hindari minuman bersoda dan perbanyak minum jus buah. Selain berfungsi untuk detox, jus buah juga bisa mengurangi rasa lapar. 
  • Jangan tidur terlalu larut dan beristirahatlah dengan cukup. Tidur pada pukul 11 dan bangun pada pukul 6 pagi. Pada saat tidur, usahakan memakai pakaian yang longgar sehingga tubuh dapat bernafas dengan baik. 
  • Olah raga. Inilah bagian tepentingnya. Karena akan percuma melakukan berbagai cara untuk mengecilkan perut tanpa diimbangi dengan olah raga. Tidak harus fitness, cukup dengan olah raga kecil seperti lari dan sedikit sit up.
Nah, bagaimana dengan tips cara mengecilkan perut di atas. Dengan cara di atas, semoga dengan waktu yang tidak banyak, anda pasti bisa mengecilkan perut anda. Selain itu, cara ini juga butuh niat yang benar-benar tulus dari anda. Demikianlah posting dari saya untuk kali ini mengenai tips cara mengecilkan perut. Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi anda. Khususnya juga bagi anda yang sedang mencari info Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami.

Senin, 22 Juli 2013

Kamar Mandi Gaya Jepang

Jika Anda tinggal di sebuah hotel modern Anda kadang-kadang memiliki pilihan bathtub atau shower, tapi dalam situasi homestay atau lebih hotel tradisional, Anda diharapkan untuk menggunakan kamar mandi yang pertama untuk membersihkan tubuh dan bak mandi hanya untuk tujuan perendaman. Tidak hanya itu perilaku buruk untuk mencuci diri di bak mandi, tapi itu sebenarnya tidak sehat. Untuk menghemat air, setiap anggota khas menggenangi rumah tangga Jepang di air yang sama, hanya menguras bak mandi ketika semua orang selesai. Dengan menggunakan sabun dan mencuci diri di kamar mandi minimalis, Anda tidak menghormati orang-orang yang mandi setelah Anda.

Dibawah ini Anda dapat menemukan beberapa gambar kamar mandi gaya Jepang yang terinspirasi dari blog Desain Minimalis Terbaru 2013.

Minggu, 07 Juli 2013

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mentimun

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mentimun - Mentimun merupakan bahan alami yang sudah sangat akrab bagi kita. Untuk mendapatkan buah mentimun tidaklah terlalu susah. Kita bisa mendapatkannya dengan mudah di pasar tradisional atau swalayan terdekat. Buah ini biasanya digunakan sebagai sayuran atau lalapan sehingga menambah rasa segar dalam menyantap makanan.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mentimun
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mentimun
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mentimun
Selain sebagai  makanan, ternyata buah mentimun memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Diantaranya adalah dapat mencegah kanker, mengontrol tekanan darah sehingga sangat baik bagi penderita darah tinggi, mampu membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dan terakhir sebagai obat jerawat alami.

Seperti yang dikutip dari vemale.com, Anda dapat menghilangkan jerawat menggunakan buah mentimun. Ada beberapa cara yang bisa Anda gunakan, diantaranya:

Masker Mentimun. Caranya haluskan mentimun dengan blender kemudian oleskan pada permukaan wajah. Diamkan kurang lebih selama 30 menit, kemudian bersihkan dengan handuk yang sudah dicelupkan dengan air hangat. Bersihkan sisa masker yang masih menempel dengan air hangat. Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda dapat menambahkan bahan lain seperti secangkir havermut dan yogurt. Eboza.com

Jus Mentimun. Anda dapat menggunakan jus ketimun sebagai zat alami untuk menghilangkan minyak. Oleh karena itu mentimun dapat menjadi solusi jika Anda memiliki jerawat ataupun bintik merah akibat peradangan.


1. Salah satu sifat mentimun untuk jerawat adalah memiliki sifat dingin di kulit. Hal ini membantu mengurangi jerawat meradang merah dan juga efektif jika Anda memiliki kulit yang terbakar matahari


2. Kandungan air mentimun lebih dari 90%, jadi ini adalah cara alami untuk menjaga kulit agar tetap lembab, kencang dan terhidrasi. Penggunaan mentimun untuk pelembab lebih baik dari pada harus menggunakan pelembab kimia yang dapat memperburuk kulit Anda.


3. Mentimun juga memiliki sifat mengencangkan kulit. Ini membersihkan kulit dengan menghilangkan kotoran dan sel-sel kulit mati dan mengencangkan pori-pori meninggalkan mereka lebih kecil, dan lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi tersumbat.


4. Selain untuk mengatasi jerawat, mentimun juga bertindak sebagai solusi anti-penuaan. Asam amino dan mineral yang terkandung dalam mentimun membantu mengencangkan dan meregenarasi kulit. Mentimun lebih baik dalam mengurangi kerutan dari pada sebagian besar krim yang dibuat manusia. Bahkan Cleopatra biasa menggunakan jus mentimun untuk melestarikan kulitnya!

Demikian lah Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Mentimun

Senin, 01 Juli 2013

Tangga Lagu Barat Terbaru Juli 2013

Chart Tangga Lagu Barat Terbaru Juli 2013 - Inilah 15 top tangga lagu barat populer 2013 versi Billboard. Yuk simak siapa saja yang nongkrong di posisi 5 sampai 1 :)

Tangga Lagu Barat Terbaru


  1. - Can't Hold Us - Macklemore & Ryan Lewis Featuring Ray Dalton
  2. - Just Give Me A Reason - P!nk Featuring Nate Ruess
  3. - Mirrors - Justin Timberlake
  4. - When I Was Your Man - Bruno Mars
  5. - Stay - Rihanna Featuring Mikky Ekko
  6. - Cruise - Florida Georgia Line Featuring Nelly
  7. - Come & Get It - Selena Gomez
  8. - Radioactive - Imagine Dragons
  9. - I Love It - Icona Pop Featuring Charli XCX
  10. - Get Lucky - Daft Punk Featuring Pharrell Williams
  11. - Thrift Shop - Macklemore & Ryan Lewis Featuring Wanz
  12. - Blurred Lines - Robin Thicke Featuring T.I. + Pharrell
  13. - The Way - Ariana Grande Featuring Mac Miller | Eboza.com
  14. - Heart Attack - Demi Lovato
  15. - My Songs Know What You Did In The Dark (Light Em Up) - Fall Out Boy

Makanya dukung terus lagu2 kesukaan teman-teman agar menjadi top Chart Tangga Lagu Barat Terbaru Juli 2013.